Seniorenalltag · Zuhause & Sicherheit Griffe und Handläufe: Alltag leichter machen
Gute Griffe helfen beim Aufstehen, Drehen und Gehen. Entscheidend sind passende Höhe, feste Montage und die richtige Stelle.
Inhalt
Viele Menschen nutzen im Alltag heimlich Möbel als Halt: Türrahmen, Waschbecken, Heizkörper, Regale. Das ist verständlich, aber nicht immer sicher.
Ein guter Griff ist stabiler als ein wackeliger Schrank. Und er zeigt: Hier darf man sich festhalten.
Kurz gesagt
- Griffe gehören an echte Unsicherheitsstellen.
- Die Höhe muss zur Person passen.
- Fest montierte Lösungen sind meist sicherer.
- Handläufe helfen auf längeren Wegen und an Treppen.
- Möbel sind kein Ersatz für sichere Haltepunkte.
Wo Griffe helfen
Typische Stellen sind:
- neben dem Bett
- an der Toilette
- in der Dusche
- am Eingang zur Wohnung
- im Flur
- an Treppen
- bei Stufen zur Terrasse oder zum Keller
Beobachten Sie, wo die Hand schon jetzt Halt sucht. Genau dort lohnt sich ein Griff.
Höhe richtig finden
Die richtige Höhe findet man nicht nur mit dem Zollstock. Sie findet sich im Alltag.
So geht es:
- Stellen oder setzen Sie sich an die Stelle.
- Greifen Sie so, wie es sich natürlich anfühlt.
- Eine zweite Person markiert die Höhe mit Klebeband.
- Erst danach wird geplant oder gebohrt.
Bei Handläufen sollte die Hand bequem aufliegen, ohne Schulter hochzuziehen.
Handlauf statt kurzer Griff
Ein kurzer Griff hilft an einem Punkt. Ein Handlauf hilft auf einem Weg.
Sinnvoll ist ein Handlauf:
- im Flur, wenn der Weg lang ist
- an Treppen
- an Kellertreppen
- am Weg zur Haustür
- bei Stufen im Garten
Wichtig ist, dass der Handlauf gut umfasst werden kann und nicht plötzlich endet, wo man ihn noch braucht.
Montage sicher klären
Ein Griff muss Belastung aushalten. Deshalb sollte er nicht irgendwie befestigt werden.
Vorsicht bei:
- lockeren Fliesen
- dünnen Platten
- unbekannten Leitungen
- alten Wänden
- Saugnapflösungen als Dauerhilfe
Fachgerechte Montage ist besonders im Bad wichtig. In Mietwohnungen sollte vorher schriftlich geklärt werden, was erlaubt ist.
Schön darf es trotzdem sein
Haltegriffe müssen nicht kalt oder klinisch aussehen. Es gibt schlichte, schöne Modelle. Wichtig ist aber: Sicherheit zuerst, Optik danach.
Ein Griff, der gut aussieht, aber schlecht greifbar ist, hilft wenig.
Checkliste
- unsichere Stellen beobachtet
- Griffhöhe mit Klebeband getestet
- passende Länge gewählt
- Oberfläche gut greifbar
- Befestigung fachlich geklärt
- Handlauf an längeren Wegen geprüft
- Ende des Handlaufs sinnvoll platziert
- Möbel nicht als Hauptstütze eingeplant
- Mietwohnung vorher geklärt
Kurz merken
Gute Griffe machen nicht alt. Sie machen Wege sicherer.


