Glücksspiel und Wetten: Warnzeichen erkennen und Hilfe finden

Ein Lottoschein oder eine kleine Wette kann Unterhaltung sein. Problematisch wird es, wenn das Spielen immer mehr Raum einnimmt. Manche Menschen versuchen, Verluste durch einen neuen Einsatz zurückzugewinnen. Andere verheimlichen Beträge oder werden unruhig, sobald sie nicht spielen können.

Das ist keine Frage von mangelnder Willenskraft. Glücksspiel ist so gestaltet, dass Spannung und die Hoffnung auf den nächsten Gewinn zum Weitermachen verleiten. Wer merkt, dass die Kontrolle nachlässt, sollte nicht auf den nächsten „guten Tag“ warten.

Warnzeichen, die ernst genommen werden sollten

Eine einzelne Wette bedeutet noch keine Abhängigkeit. Mehrere dieser Zeichen sprechen aber dafür, sich beraten zu lassen:

• Einsätze werden höher oder häufiger.
• Verluste sollen unbedingt zurückgewonnen werden.
• Rechnungen, Miete oder Rücklagen werden angetastet.
• Angehörige werden über Spielzeit oder Geld belogen.
• Spielen dient dazu, Einsamkeit, Ärger oder Sorgen zu verdrängen.
• Nach dem Spielen folgen Schuldgefühle, Schlafprobleme oder Streit.

Einen vertraulichen Selbsttest und Beratung bietet das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit über Check dein Spiel.

Der erste Schritt muss nicht groß sein

Für heute reicht ein klarer Anfang: Wett- und Glücksspiel-Apps löschen, Werbenachrichten abbestellen und kein neues Geld einzahlen. Kredit, Dispo oder geliehenes Geld sollten niemals zum Spielen verwendet werden.

Bitten Sie eine vertraute Person, für die nächsten Tage erreichbar zu sein. Das bedeutet nicht, die Verantwortung abzugeben. Es schafft nur Abstand zwischen dem Spielreiz und der nächsten Zahlung.

Bei starkem Drang hilft eine kurze Unterbrechung: Gerät ausschalten, Wohnung verlassen, jemanden anrufen und die Entscheidung bis zum nächsten Tag verschieben. Dieser Abstand löst das Problem nicht, kann aber den unmittelbaren Einsatz verhindern.

OASIS sperrt den Zugang zu vielen Glücksspielen

OASIS ist das bundesweite Spielersperrsystem. Eine Selbstsperre kann verhindern, dass eine gesperrte Person an vielen öffentlichen Glücksspielen teilnimmt, darunter Spielhallen, Spielbanken, Sportwetten und erlaubte Online-Angebote.

Die Selbstsperre kann beim Anbieter oder über das zuständige Regierungspräsidium Darmstadt beantragt werden. Dauer und spätere Aufhebung folgen festen Regeln; eine Sperre endet nicht einfach automatisch. Aktuelle Formulare und Erläuterungen stehen auf der offiziellen Seite OASIS für Spielerinnen und Spieler.

Bei erlaubten Online-Angeboten gibt es zusätzlich eine kurzfristige Sperrfunktion. Sie ist für einen akuten Moment gedacht. Wenn das Spielen wiederholt außer Kontrolle gerät, ist eine längere Selbstsperre meist der verlässlichere Schutz.

Beratung ist anonym und kostenfrei

Das Beratungstelefon zur Glücksspielsucht ist unter 0800 1 37 27 00 kostenfrei und anonym erreichbar. Es berät sowohl spielende Menschen als auch Angehörige. Die aktuellen Zeiten und die Online-Beratung finden Sie bei Check dein Spiel.

Eine Beratungsstelle kann gemeinsam mit Ihnen klären, ob ambulante Gespräche, eine Selbsthilfegruppe oder eine Behandlung sinnvoll sind. Bei Schulden ist zusätzlich eine anerkannte Schuldnerberatung hilfreich. Je früher sie einbezogen wird, desto mehr lässt sich ordnen.

Geld zunächst schützen

Verschaffen Sie sich einen ehrlichen Überblick über Konten, Kredite und offene Rechnungen. Fixkosten wie Miete, Strom und Lebensmittel haben Vorrang. Setzen Sie Banklimits herunter und entfernen Sie gespeicherte Zahlungsmittel aus Spielkonten.

Übertragen Sie jedoch nicht vorschnell die vollständige Kontrolle über Ihr Konto an andere. Sinnvoller ist eine klare, gemeinsam besprochene Lösung. Eine Beratungsstelle kann dabei helfen, den passenden Rahmen zu finden.

Was Angehörige tun können

Vorwürfe führen oft dazu, dass noch mehr verheimlicht wird. Sprechen Sie ruhig über konkrete Beobachtungen: „Mir ist aufgefallen, dass Rechnungen liegen bleiben und du nachts lange spielst.“

Eine hilfreiche Grenze lautet:

„Ich begleite dich zur Beratung und helfe beim Ordnen. Ich gebe aber kein Geld zum Spielen und gleiche keine neuen Spielschulden aus.“

Auch Angehörige dürfen sich beraten lassen. Sie müssen das Problem nicht allein lösen und können eine Sperre oder Behandlung nicht durch ständige Kontrolle ersetzen.

Ein Plan für schwierige Momente

Schreiben Sie drei Dinge auf eine Karte:

1. Wen rufe ich an, bevor ich spiele?
2. Was mache ich in den nächsten 30 Minuten stattdessen?
3. Wo finde ich die Nummer der Beratung?

Ein Rückfall ist kein Beweis, dass Hilfe nichts bringt. Er zeigt, dass der Schutzplan angepasst werden muss. Dann gilt: nicht weiterjagen, sondern Einsatz stoppen, Beratung kontaktieren und offen sagen, was passiert ist.

Kurze Checkliste

• Spiel- und Wett-Apps gelöscht, Werbung abbestellt.
• Keine Kredite und kein geliehenes Geld fürs Spielen.
• OASIS-Selbstsperre geprüft oder beantragt.
• Vertrauliche Beratung kontaktiert.
• Fixkosten und offene Rechnungen geordnet.
• Vertrauensperson und Plan für starken Spieldrang festgelegt.

Dieser Beitrag dient der Orientierung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.